Tag: Pelatihan

Saya telah menulis bahwa bekerja pada formulir yang berjalan adalah salah satu dari 18 kebiasaan mengubah permainan yang harus diadopsi...

Pelatihan untuk lomba estafet jejak memakan waktu. Berjalan trail cenderung lebih lambat, ditambah waktu ekstra yang dihabiskan dengan jangka panjang,...

SAYA Membenci Cintai latihan kecepatan saya! Pergi ke trek dan menjalankan latihan kecepatan adalah salah satu hal yang mendefinisikan kita...

Ini pasti terjadi di beberapa titik dalam kehidupan sebagian besar pelari. Cedera. Dan apakah itu dari penggunaan berlebihan, ketidakseimbangan, atau...

Saat ini saya mencoba meningkatkan jarak tempuh saya setelah cedera lutut saya (sementara sudah berurusan dengan radang sendi di lutut...