Maraton Blog Dan Tips Berlari Yang Baik

Sebagian besar pelari, ketika ditanya apa pendapat mereka tentang apa bagian terpenting dari tubuh mereka untuk memperkuat akan membalas glutes...

Saat ini saya mencoba meningkatkan jarak tempuh saya setelah cedera lutut saya (sementara sudah berurusan dengan radang sendi di lutut...

Pekerjaan Kecepatan: Panduan Anda untuk Berlari Cepat Apakah latihan kecepatan benar -benar diperlukan? Nah, itu tergantung pada apa tujuan lari...

Pelajaran yang dapat diajarkan oleh pelari ultramarathon Ultramarathoners, menurut pendapat saya sendiri, adalah manusia gila yang aneh. Mereka bersedia melampaui...

Terkadang sulit untuk mengenal pelatih lari online kecuali mereka terus -menerus menempatkan diri di luar sana. Sementara saya mencoba untuk...

Ketika saya menjadi pelari baru, jauh di akhir 1990 -an, saya sangat beruntung memiliki rekan tim yang lebih tua memandu...

Kisah bagaimana Bob Law menemukan berlari, digunakan berlari untuk menurunkan berat badan, dan sekarang menggunakan berlari untuk membantu orang lain...

Tahukah Anda bahwa pada tahun 2014 ada sekitar ½ juta orang Amerika yang menyelesaikan maraton di AS tahun itu? Jika...

2019 terasa seperti itu berlangsung 10 tahun. Sejujurnya saya tidak ingat pertengahan tahun – itu terbang, namun sulit untuk percaya...

Apakah berjalan dengan cepat adalah sesuatu yang Anda cari? Apakah menetapkan PR tujuan Anda saat Anda berbaris untuk balapan? Apakah...